粉刺能挤不能挤?黑头、闭锁怎么清?正确处理步骤全攻略

铜川 更新于:2025-07-03 00:41
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    为什么皮肤会长粉刺?

    粉刺是怎么形成的?我们的肌肤结构从外而内可以分成角质层、表皮层、真皮层。真皮层内有着皮脂腺,皮脂腺顾名思义就是会分泌皮脂(也就是油脂),正常状况下,皮脂会随着毛孔排出去来滋润肌肤。

    但是当毛孔被老废的角质堵塞,造成油脂出不来,油脂就会在毛囊皮脂腺单位的管腔内聚积,形成了。

    再进一步,如果粉刺遇到肌肤表面以皮脂为食物的痤疮桿菌,就会造成痤疮桿菌大量增生,引发肌肤免疫系统的发炎反应,就变成青春痘。

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    【保养知识王】粉刺是什么?长了该怎么办?处理方法与5个保养重点公开


    粉刺分几种?白头、黑头、闭锁粉刺有什么差异

    粉刺主要有两种,分为与。

    1.开放性粉刺(黑头粉刺)

    也就是一般所说的黑头粉刺,当毛孔没有全部被表皮层的角质覆盖就称为,而开口若暴露在空气而氧化变成黑色,就是黑头粉刺。

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    清除指南:预防粉刺形成、基础保养的10大祕诀


    2.闭锁性粉刺(白头粉刺)

    闭锁性粉刺也可以叫做封闭性粉刺、内包粉刺,因为没有跟空气连接,粉刺在肌肤增厚的角质层包覆之下,看起来就是一个白色的凸起物,也就是大家常说的。

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    挤粉刺可能造成毛孔粗大吗?

    随意挤粉刺(尤其是闭锁性粉刺),的确会对肌肤造成伤害。不当挤压可能破坏毛孔周围的肌肤组织,或引起肿胀发炎,甚至使肌肤受伤留下伤口与疤痕。而用手挤压粉刺的过程,手上的细菌也可能造成感染和发炎的风险,发炎反应越厉害,越容易产生肌肤组织破坏而形成疤痕。

    居家正确清粉刺的4大步骤:开放性粉刺、闭锁性粉刺处理差异

    皮肤科翁子玉医生提醒:通常不建议大家自己挤粉刺,因为如果挤得不乾净,或因此产生一些伤口或发炎的话,就会需要进一步的处置,大家有肌肤困扰还是可以到皮肤科寻求医师帮助。

    但如果真的有很明显已冒出头粉刺可以立即处理的话,就以注意清洁并且以不要造成伤害肌肤为前提。

    开放性粉刺:可以适度清除

    1.清洁脸部:在洗脸才能确保脸部是乾净状态,有时也会帮助一些粉刺浮出头来。

    2.热敷或蒸脸:讲究一点的话,可以使用温热毛巾敷在脸上五分钟(家中若有蒸脸机也可使用),藉此帮助毛孔打开。

    3.清洗双手与消毒工具:双手一定要清洁,使用的工具不管是粉刺夹或是青春棒也都要消毒过,避免细菌感染伤口。

    4.夹取与轻轻挤压:如果粉刺颗粒很明显突出肌肤表面,那么就以粉刺夹夹起来。若靠轻轻挤压就可以排出来的话,也可以自己解决。但切记,如果是比较难挤的粉刺,千万不要自己硬挤,要赶快到皮肤科处理较适当。

    闭锁性粉刺: 不建议自己清

    闭锁性粉刺因为没有开口,不容易靠来清除,过度挤压反而容易伤害肌肤或发炎变成痘痘,可以靠平时酸类保养品来预防。

    酸类成份可以帮助角质正常代谢,也就能避免角质堆积与皮脂混合形成粉刺。居家酸类保养品常见的包括杏仁酸、低浓度水杨酸、低浓度果酸等等。

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    【保养知识王】刷酸新手必看!皮肤科医生解答10个酸类保养疑问


    清粉刺以后要怎么保养?

    翁子玉医师提醒。

    1.清洁

    选择温和的洗脸产品,避免过度清洁和过度摩擦肌肤。

    2.保湿

    主要维持肌肤屏障的稳定性,可以挑选质地清爽的产品帮助肌肤补水。

    3.修护

    可以挑选类似以下成份选择

    舒缓类:芦荟、积雪草等有助于舒缓。

    修护类:维生素B5(泛醇)、神经醯胺有助于修护肌肤屏障。

    抗氧化类:维生素C、维生素E等可以帮助肌肤抵抗自由基损伤,促进修护。

    4.避免刺激

    很多人都会以为挤完粉刺要使用收敛产品,但医师提醒,因为收敛产品中多半有加入酒精,因此挤完粉刺还是以保湿与修护为主就可以。

    遇到难以清除的粉刺?也可以试试看这些美容服务

    除了居家清除以外,其实现在皮肤科或医美诊所除了治疗,多半都有提供一些清粉刺的相关服务,可以寻求医师建议后考虑是否进行。

    1.酸类焕肤

    酸类焕肤的原理是溶解角质细胞之间的连结以代谢老废角质细胞,帮助肌肤更新,如果酸、水杨酸、AB酸(AHA果酸+BHA水杨酸)、乳酸。类物质通常pH值低于7,但越酸也越容易引起副作用,所以卫生福利部规定居家保养使用的酸类保养品pH值需要在3.5以上,而医疗院所内使用的则通常低于pH值3.5。

    单次价格:约NT2,500~6,000(视酸的种类和浓度而定)。

    单次所需时间:约30分钟到1小时。

    效果维持:效果可持续数月,但需要定期进行。

    所需次数:通常需要多次治疗,常见为每2~4週一次,持续4~6次。

    2.海飞秀/水飞梭(也有的叫做医洗脸)

    海飞秀/水飞梭是一种非侵入性的深层清洁,过程结合了清洁、去角质、抽吸和补水。利用特殊的设备将清洁和保湿成份注入皮肤,同时吸出毛孔中的污垢和油脂、粉刺。

    单次价格:约NT2,500~9,000(视地区和诊所而定)。

    单次所需时间:约30分钟到1小时。

    效果维持:效果通常能持续2~4週。

    所需次数:以深层清洁的概念来看水飞梭,大约一个月做一次水飞梭,当成例行保养就可以。若是遇到夏天因为气温高容易出油、或本身属于油性肌肤的人,可以适度增加频率。

    粉刺是很常见的肌肤问题,虽然很多人都想透过挤粉刺来解决这个心腹大患,但自行挤压其实很容易造成发炎使状况恶化,也容易使肌肤受损,建议还是透过适度的日常保养以及配合皮肤科治疗才是根本之道。

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    免责声明:肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同,并请配合正确使用方法。

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